Nem sűrűn de előfordul, hogy erre ébredek.... viszem magammal az ágyba a kedvenc filmjeimet. :)

Most is épp efféle merényletre készülök :)

Nyáron a friss, illatos füvek csokorba kötve illatosítják a lakást. Télen is készíthetünk finomságokat, kellemes melengető illatokkal. Az illóolajokról sokat írtam már. Arról viszont még nem, hogy tehetünk pár cseppet gyertyaöntéskor a forró viaszba, és már is csodálatos illatgyertyát gyártottunk. De kiválthatjuk a boltban kapható légfrissítő sprayket, házi készítésűvel.
80 csepp bergamottolaj (szagtalanít)
60 csepp levendulaolaj (rovarűző, fertőtlenítő és nyugtató)
30 csepp citromolaj (rovarűző)
Az illóolajokat össze kell keverni egy befőttesüvegben, hagyni kell érni egy egész napon át.Másnap hozzáadunk 25 ml tiszta szeszt, alaposan keverjük össze és hagyjuk állni 48 órán át. Ezután öntsük fel 25 ml desztillált vízzel, jól rázzuk össze, tegyük bele egy szórófejes flakonba. Voilá, kész is a saját készítésű, fincsi légfrissítőnk!

Szeretem a potpourrikat is nagyon! Itt aztán mindenki kiélheti az „illat fantáziáját”. Ha a mutatós száraz kompozíciónk elvesztené az illatát, nagyon jól lehet egy pár csepp illóolajjal „fel tuningolni”.
Hálószobába lehet készíteni nyugtató potpourrit:
citromkóró, rózsaszirom (450 ml, kb. két csésze)
körömvirágszirom, legyezőfűernyő, levendulavirág, kamillavirág (225 ml, kb. egy csésze)
angyalgyökér (25 g)
íriszgyökér (60 ml, kb. négy evőkanál)
Az enyémek közül a hálószobai így néz ki..


Én ma pomandert készítettem Marci szobájába.
Egy narancs héjába szúrjunk be szegfűszegeket, köztük helyet hagyva, hogy a narancs összetudjon zsugorodni. Ha kész, íriszgyökér és fűszerek – fahéj vagy jamaicai szegfűbors – keverékébe. Fel is lehet függeszteni selyemszalaggal körbehurkolva, illatát nagyon sokáig megőrzi.
Nem tettem rá szalagot, narancshéjra ültettem...





 

Bizony, bizony.... Immár négy éve blogolok.
Itt kezdtem 2008 január 26.-án: szerintem
Aztán áprilisban ide költöztettem a blog.hu-ra. Ez a 905. bejegyzésem.
Sokszor megfordult a fejemben, hogy abbahagyom, de nem vitt rá a lélek. A blogolás szép lassan belopta magát az életembe, megszokássá vált, szeretem. Jó pár barátra leltem itt, őket is szeretem, és néhány nap kihagyás után, nem csak az írás, vagy a blogok olvasása, hanem a blogbarátok is hiányoznak. Imádom a kommenteket, olyankor szárnyakat növesztek, és akkor is ha visszatér egy-egy régi olvasóm, és ír egy pár jó szót nekem. Jól esik a statisztikát bújni, és látni, hogy nőtt az olvasóim létszáma, hogy más országokban is kattintanak erre az oldalra, azt hiszem ez a "blogger narkotikum". 

- Ne kérdezd, hogy miért írok, magam sem tudom.... csak úgy... beszélek hozzád..... megosztom veled azt, ami tetszik és azt, ami nem...... jól esik és kész! :)
- Köszönöm, hogy olvasol, hogy esetleg kitetted a blogom a linkfaladra, hogy érdekesnek tartasz, hogy érdekel az életem! :)

Vasárnap óta aludtam vagy öt órát, most pedig egyáltalán nem vagyok fáradt. Volt az éjszakázásban mindenféle, filmnézés, hajnalig tartó beszélgetés Tónival, drukk mielőtt Apci visszamegy, szóval sok minden. Amúgy is bagoly vagyok, viszont szeretek sokat aludni akkor, amikor más már nem. Most például blogolás közben a „Bonneville” című filmet nézem már vagy harmadszor, a tv-ben adják, miért hagyjam ki….. :) blogolás mellé kell, általában három-négy féle dolgot szeretek csinálni egyszerre.

Tegnap reggel olvasom az újságot, és mit találok?! Még hogy nincsenek Milka tehenek??

”Lila foltos borja van egy szerb tehénnek, aminek csodájára járnak. Az állat amúgy tökéletes egészségnek örvend, jó kedélyű. Állatorvosok szerint szőrén a fehér alapú lila foltok valószínűleg a genetika szeszélyének tudhatók be.” (mti)

Na, most magyarázd meg a gyereknek a Milka csoki eredetét, és a reklámban lévő lila bocit! :)

Egy másik hír, amin nemrég haldokoltam a nevetéstől:

” Madár gyalázkodása miatt perelte be szomszédjait egy férfi Tajvanon. A felperes ahányszor csak kilépett otthonából, a seregélyfélékhez tartozó mejnó azonnal rákezdte, hogy: "nagypofájú hülye!". A férfi találva érezhette magát, és meggyőződése, hogy szomszédjai tanították meg a madárnak a sértő mondatot. Állítása szerint súlyos érzelmi feszültségen túl testi sérüléseket is okozott neki a madár: munka közben többször megcsapta az áram, mert a gyalázkodás miatt nem tud kellően összpontosítani. Az ügyészség elegendő bizonyíték híján megszüntette az eljárást.” (mti)

Ebbe meg egyenesen bele kell halni. :) Mit nem adna Csaba a postásunk, ha Bandi ilyen kórban szenvedne:

” Alvásrohamos egy brit kutya: izgalmában mindig elalszik, így aztán a postást nem megugatja, hanem elájul tőle. Az eb alvásrohamai legfeljebb 20 másodpercesek. A kutyát az is kiüti, ha más ebekkel kergetőzik, vagyis a játék izgalmában futás közben alszik el, mintha agyonlőtték volna. Az ötéves Mable-t már több állatorvoshoz elcipelte gazdája, ám azok csak a fejüket csóválják, annyira ritka a jelenség.” (mti)

Hm, a következő meg egyenesen…. No de hol vannak itt az emberi vagyis, hogy is mondjam állati jogok? Ombudsmant nekik!

”Évi tíz napra korlátozták a baromfik szexuális életét egy amerikai kisvárosban a csendesebb hajnalok, kevesebb kukorékolás reményében. Hopewell Township lakosai ráadásul még azt sem engedik, hogy a tíz napot egyben kapják meg a baromfik, egyvégtében legfeljebb öt napon át lehetnek egymáséi a helyi tyúkok és kakasok.” (mti)

A kukorékolásszámlálójuk  bedilizne, ha mondjuk itt akarnák bevetni errefelé, de milyen jó meló lehet! :)

”Kukorékolásszámláló biztost küldött Walesben egy önkormányzat egy családi házhoz, minek eredményeként öt kakas került a vádlottak padjára. A biztos 112 kukorékolást lajstromozott 20 perc alatt és decibelmérővel is ellenőrizte a zajszintet.”
(mti)

 

Ez bizony a Bandi. Égnek álló lábakkal, napozott és persze aludt. Még a fogai is kivillantak, teljes tetszhalott állapot, egy másodpercig meg is fordult a fejemben, hogy baj van, de aztán rájöttem és alig bírtam fényképezni a röhögéstől. :)
Nem mertem közel menni, hátha felébred és fuccs a fotónak. Azért kicsit felnagyítottam a képet, így jobban látszik. :)



 

Anyánál takarítottam tegnap, mert még mindig gyengélkedik, nem tud igazán kilábalni az övsömörből, most kéthetes injekció kúrát kap. Így Marcit délután Tóni hozta haza, szerencsére nincs nagy baj, mert éppen csak köhécsel az, az érzésem, hogy van ebben egy pirinyó suli undoritisz. Szigorúan ágyba dugtam, nincs kecmec, aki beteg az feküdjön! :)

Nem szoktam argentin és brazil sorozatokat nézni a tévében, vagyis ezek a hülyeségek nálam kilőve, viszont ha úgy adódik a CSI helyszínelők jöhetnek minden mennyiségben, köztük is kedvencem a Miami és benne Horatio Caine hadnagy. Néha srófolom a menüt egy kis Gyilkos elmékkel, a Döglött aktákat pedig sosem hagyom ki. 2010-ben a Kés/Alatt volt a nagy szenvedély, Tóni kiírta DVD-re a teljes sorozatot, hamar kivégeztem. Hogy jön ez most ide? Egy hete rákattantam egy sorozatra, két napja pedig rájöttem, hogy fent van minden része a neten, belekezdek és hajnalig nem tudom abbahagyni. Juj, és ami a lényeg, hogy ez most pont egy argentin! Elvesztem…. mire pazarolom az időmet, de képtelen vagyok ellenállni! Sok szálon pereg a történet, ami annyira nem is érdekel van, hogy tovább „pörgetem”, engem a filmben csak két ember sorsa, Paz és Juan Manuel szerelme izgat, ezért csábultam el. Olyan de olyan romantikus, „álompali” meg minden…. :)
Készítettem magamnak most egy jó svájci „altató teát”, filmnézés közben kortyolgatom a mielőbbi elalvás kedvéért, mert félek, hogy megint itt felejtem magam és bekebelezek a filmből 4-5-6 vagy akár több részt is.

 

Tegnap jött a telefon, Marcus hívott a koleszból, hogy nagyon fáj a torka. Érte akartam rögtön menni, de azt mondta vár vele még egy picit, beszedi amiket a "segélycsomagba" tettem, és csak ha lázas lesz akkor menjek érte. Hm... Rendes gyerek, iskolába akar menni. :) Én pedig itthon aggódom, főleg a járvány miatt, közösségben amúgy is olyan gyorsan jön a baj. Mindig van valami, én már két napja kosmodisk-el járkálok, annyira fáj a derekam..... korral jár. :) 

Kicsit felfrissítettem az emlékezetem házi praktikákból torokfájásra, elővettem minden füves könyvet, pár dolgot megosztok veletek, soha nem lehet tudni bármikor jól jöhet:

Sósvizes, borsikafűves vagy zsályás öblögetés. Meleg kamillás borogatást a torokra, enyhíti a fájdalmakat, de egy tojás sárgája kikeverve jó fehérre egy kanál mézzel, felöntve forró tejjel, majd lassan kortyolgatva szintén áldásos. Köhögés, torokfájás csillapítására kitűnő gyógyír még a kakukkfű tea, baktériumölő, fertőtlenítő hatású. A lándzsás utifű szirup a fiókám kedvence, szerintem sok kis csóka szereti. Szénsavas italt, erősen fűszerezett ételeket, forrót, vagy hideget kerülni kell!
Olvastam egy nagyon vicceset: Népi gyógyászatban volt egy olyan hiedelem, hogy elmúlik a torokfájás, ha „fáradt harisnyával” bekötik a torkot. Hű, a nemjóját! Csak nem „büdös zoknira” gondoltak?! Szegény betegek! :)


 

A legrosszabb időpontokban csörög, vezetés közben, vásárlás közben, reggel ha kicsit még lustizni szeretnék..... A kijelző legtöbbször ismeretlent ír ki, ilyenkor már égnek áll a hajam, de ne legyünk mindig zord bizalmatlanok, "hátha egy jó barát"...... aztán elillan minden remény, amikor beleszól egy nyájas hölgyemény és megkérdezi, hogy biztos én vagyok én, és alkalmas-e ez az időpont számomra. Jaj! Persze, hogy nem alkalmas, nem kötök, nem veszek! Honnan a fészkes fenéből veszik a telefonszámomat? Direkt nem adom meg semmilyen "Játssz velünk, nyerj egy millát" oldalon. A szép az egészben a lakásbiztosítós, újra kikalkulálós, rejtett számon, de felveszik a beszélgetést. Mond el mid van (majd tesznek róla, hogy holnaptól ne legyen rá gond) tűzkár, vízkár, oszkár már nem buli, az ingóság az, azt kellene bebiztosítani. Na, abból nem esznek! Rövid úton, már az első mondatnál szoktam udvariasan leszerelni őket. (tényleg udvariasan) Vettem egyszer egy Dormeo renew fedőmatracot memóriahabos párnával, tényleg szupi, működik, szeretem, de azóta a cég nem hagy békén. Múltkor vásárlás közben Szombathelyen nyaggatott a telefonos ügyintéző egy exkluzív ajánlattal. Türelmesen hallgattam míg vontatottan elolvasta a tudnivalókat, szépen mondtam, hogy nem kérem. Ekkor valami földönkívüli sikollyal jelezte:
- De asszonyom, húszezer forintot megspórolhat!
- Köszönöm nem kérem!
Ekkor jött Szörnyella de frász, gonoszan már-már a fülembe vicsorogva...
- De nem érti, hogy hatvanezer helyett negyvenezerért megy a két párna és egy takaró??!!
Ekkor betelt a pohár, és mivel magammal szúrok ki, ha dühömben beleharapok a telefonba, vagy földhöz vágom...... gyorsan köszönés nélkül letettem. Huh! Ez őrület! Nincs semmi adatvédelem? És miért gondolják egyesek, hogy telefonon zaklathatnak?! Engem még hagyján, fogjuk rá, hogy van hozzá türelmem, nagylány vagyok stb. De az anyukám, aki idős ember és fél, őt is folyamatosan hívogatják a biztosítós ajánlatokkal. Sajnálom azt, aki tényleg egy biztosító vagy kereskedelmi cég embere, és neki ez a pénzkeresési forma jutott, de szerintem ez sokunknak nem jön be. :(

Imádok róla írni, olvasni, másolni, beszélni..... mert amióta csak ismerem ezt az érzést, azóta vagyok szerelmes a szerelembe. :)

Lassan két hónapja, hogy olvastam egy cikket, Müller Péter szombathelyi estjéről, előadásáról. Kiszedtem az újságból az oldalt, őrizgettem, hogy majd egyszer ki „ollózok” belőle részleteket a blogomra. Képtelenség, egyetlen részletét sem szabad kiemelni, mert ez így kerek és így szép. Olvassátok el, szeressétek ti is, tanuljatok belőle.

Szerelem és rókakomaság

„Manapság a közhelyes gondolkodás a szerelmet a szeretkezéssel azonosítja, amely arra törekszik, hogy legyél az enyém . Másfelől a testi szerelem egy nagy trükk, hogy szaporodjunk.

A szerelem csak két emberre vonatkozik. Az angolban egy szó van: love. Mi az árnyalatokat is kifejezzük: a szer szóból kiindulva. A magyar nyelv talált egy szót arra a platóni történetre, hogy valaha egy test voltunk, szétváltunk, és a levált másikat keressük. A Biblia azt írja, nem jó az embernek egyedül . A nő kivált a férfiból. A szerelem nevű izzásban csak te vagy meg én, a belőlem kivált másikat keresem. Visszaöleljük egymást az Édenkertbe.

Régen az utódok miatt házasodtak az emberek. Nagy forradalom volt az emberiség életében, amikor azt mondták: kövesd a szíved vágyát. Házasodj szerelemből. Erről szól a Hegedűs a háztetőn. Egy zsidó közösségben játszódik, ahol évezredes tradíció, hogy a szülők keresik a gyerekeik párját. A szülők megállapodnak egymás között, és a gyerekek gyakorlatilag idegenként házasodnak. Tevje, a tejesember azzal találja magát szembe, hogy a három lánya beleszeret három akárkibe, és nem akarnak hozzámenni az apjuk által jelöltekhez. Meghasad egy több ezer éves hagyomány, és a szív parancsa uralja az embert. Szeretsz engem? - kérdezi Tevje a feleségét. A felesége azt mondja, persze, szültem neked három gyereket. De Tevje nem ezt kérdezi. Nem tud magyarul. Ha tudna, azt kérdezné: Voltál belém szerelmes valaha? Föltehető, hogy a felesége soha nem érezte azt Tevje iránt, amit mi szerelemnek nevezünk. Mélységesen, alázatosan és csodálatosan szerette a férjét mindig, de nem volt bele szerelmes. Mégis: a gyerekeik, akik szívből házasodnak, Tevje boldogságát nem fogják elérni.

- Már nincs benne a darabban, csak továbbgondoltam az életüket: zűrös, boldogtalan életet élnek. A láng elemészti őket. Mi történik a szerelemmel? Nehéz a dolgot átváltani - mondta Müller Péter. Személyes történetet hozott, miként emlékszik az ember a szerelmeire. Elmesélte, mint jött vele szembe egy nő a Madách színházban, és nagyon nézett . Gondolta, dedikáláson találkozhatott vele. Nem ismersz meg? - kérdezte a nő. Zavarban volt, nem, nem ismerte meg. Miattad hagytam el a férjemet. Miattad nem szültem gyereket.

- És nekem fogalmam sem volt, hogy kicsoda. Valami halványan felderengett: talán egy házibuliban? De hiszen ott olyan sokan voltak... Talán volt is köztünk valami, de én már nem emlékszem. Benne meg ilyen hatalmas hullámokat vetett a mi történetünk .

- Soha nem öleltem meg egy nőt úgy, hogy nem voltam bele szerelmes. Akár úgy, hogy belelovaltam magamat. És ez a legravaszabb rókakomaság. Úgy nem szabad megölelni valakit, hogy nem adom oda a lelkemet - akár csak három napra.

Az igazán nagy, halálos szerelemre Shakespeare Rómeó és Júliája a példa. A szerelem felkavaró, komoly tudatváltozást előidéző élmény. Szerelem és halál összefügg.

- 1956 novemberében azért indultam el a golyózáporban, és mentem két napot a városon át életveszélyben, mert szerelmes voltam. Nem harcoltam, nem voltam forradalmár, soha nem politizáltam. Hiába térdelt le elém anyám, hiába fogott a nagyanyám, hiába mondták: Megölnek! Megdöglesz! , mentem. Már majdnem odaértem, amikor lelőttek. Hat golyót kaptam. Átestem egy halálélményen. Belementem a halálba, hogy lássam Őt. A feleségem lett. Ma is vár engem, pedig már 75 éves vagyok...

A szerelem vallásos élmény a szó metafizikai értelmében. A férfi vissza akarja ölelni magába a nőt, bele akar bújni, a nő magában akarja tartani, hogy megint egyek lehessenek. Az Isten-ember viszonylat egyik legmagasabb pillanata a szerelmi érzület: a Csak Te! érzés, hogy ezt nekünk kettőnknek kell elintézni. Amikor a kettő eggyé olvad, az nem egy langyos érzés, hanem felfokozott összecsapás. A szeretkezés szakrális dolog, amikor nem tudjuk, hol kezdődik a lélek és hol végződik a test. A testi ölelés nem csak azért van, hogy gyerek szülessen, hanem mert két test kívánja egymást - ha kívánja -, és eggyé akar lenni. Hogyan kell a szeretkezést szakrálissá tenni? Ez az Isten-keresés egy útja lehet. Ne azt mondd, hogy gyereket akarok tőled , hanem azt, hogy szeretlek, szeretlek, szeretlek...

Sokszor lehet szeretni egy jó szóval, amit megfelelő időben mondunk ki. Tudunk szeretni lélekkel is. A lelkünk állandó adásban és vételben van. Sugárzik. Vagy árad, vagy nem. Ha az adó-vevő nem működik, nincs sugárzás, és a legokosabb párkapcsolati tanács sem segít. Ha szereted, minden megoldódik.

A szeretet testi szinten: úgy lehet megszelidíteni valakit, ha megsimogatom. Nem agitálom, nem térítem, nem mondogatok neki. Az érintésemmel harmonizálom. Az érintés gyógyíthat is - mérhetetlen jóság, nagy erő és hit kell hozzá -, átharmonizálhatom a diszharmonikus embert érintéssel, öleléssel, csókkal. Ezek szent dolgok - mondta Müller Péter.

Egy zaklatott lelkű, boldogtalan férfit meg lehet nyugtatni, meg lehet váltani egy öleléssel. Egy hosszú házasságban nem csak a kívánás okán adja oda magát az ember, hanem jóságból. Egy ölelés többet ér, mint egy terápia. A test épp olyan csoda, mint a lélek. A mi vallási hagyományunk szétválasztja a testet és a lelket. A testi szerelmet elválasztja a szeretettől. Sőt: sokáig bűn is volt. Mi maradt mára? Csak a test, a kifosztott, öncélú nemiség. Aki az élet örömeit csak a testi szinten keresi, alig-alig képes magasabb szinten szeretni. A férfiak zöme már fiatalon át van erotizálva, nem tud a szerelem lelki, szellemi rétegeiről, csak a testiről, a csoda e leesett formájáról. Nem tudja, hogy ugyanaz fölfelé milyen jó lenne...

A szerelemben szeretnénk a szeretkezést az égi szférában tartani. Lényeges, hogy utána az ember mit él meg. Megerősödik valami vagy meggyengül. Az ember a legodaadottabb pillanatában is tudja, ha valami nem történt meg. Van egy átsuhanó pillanat, mikor az örömön, a kielégülésen túl észlelem, hogy megtörtént-e a csoda. Van egy átfutó szomorúság vagy hála-érzés. Beteljesedés van-e vagy az: Na, majd legközelebb! Van egy átsuhanó pillanat, amikor észlelem, megtörtént-e a csoda.”

Szerző: Merklin Tímea /Vas Népe/

 

Próbáltátok már, hogy a reggeli kávé helyett egy jó pohár frissen facsart narancslét isztok?
A citrusfélék tele vannak C-vitaminnal, ami felébreszti a szunnyadó belső erőt. Ha mindenképp ragaszkodtok a kávéhoz, elég egy jó nagy szippantás a narancs illóolajos üvegbe, esetleg cseppenteni egy picurkát a csuklóra, akár a parfümöt, azt mondják a citrom is megteszi. Citromízű banánnal ne kísérletezzünk! :)
Apropó citrom! Nemrég olvastam, hogy a citrom magjait Kolombusz majd később a portugál hódítók vitték át Amerikába. Ugye? Ki gondolná, hogy amire úgy tekintenek manapság, mintha ott lett volna őshonos azt még a keresztes lovagok terjesztették el Európában.
 

Nincs elérhetetlen nő, csak ötlettelen férfiak? Hm.... Jó ez a film az indáról....
Ok, hogy ez talán egy autókölcsönző reklámja, de van rendesen mondanivalója.
Mennyit számít egy jó szerkó, és egy bömös a pasi segge alatt....
Szerintem a pasi egészen "megszépült", izgalmas lett.... :)
Na ja, ez a baj, mindig az a külcsín! Aztán hol marad a belbecs?! Lehet rajta rágódni, vitatkozni, de amióta világ a világ azóta így van ez. :(

Jó lenne már tovább lépni!

1992
"A társadalmi indulatok felizzását és a politikai erők vad csatározását is szóvá tette újévi köszöntőjében köztársaságunk elnöke, Göncz Árpád. Sajnálattal állapította meg, hogy több mint egy évvel a demokratikus átalakulás után szakadozik az egység és csökken a hit, hogy megszületik egy Európához illeszkedő Magyarország. Az el- és leszámolások, az ellenségeskedés és a félelem szítása helyett közös cselekvésre volna szükség."

2002
"Eddig 750 orvos neve szerepel azon a listán, amelyet norvégiai álláslehetőségek miatt állított össze a kamara. Többségük olyan szakember, akiből itthon is hiány van: sebészek, nőgyógyászok, laboránsok, aneszteziológusok. Januárban csaknem húszan indultak Svédországba, az itthoni 70 ezer forintos fizetésükkel szemben ott havonta közel egymillió forintot vihetnek haza."
/Szabad Föld/

 

Kutatások bizonyítják, hogy a hangos éneklés vagy dúdolás terápiás hatású. Rengeteg energia szabadul fel ilyenkor és összehangolja a jobb és bal agyfélteke működését. Ráadásul ez a „módszer” fejleszti a kreatív gondolkodást, és segít a napi döntések meghozatalában. Szóval ezért énekelnek, fütyörésznek az alkotó művészek. De az sem rossz, ha mondjuk egy nehezebb döntés meghozatala előtt a munkahelyen, kirohanunk a mosdóba és elordítjuk valamelyik kedvenc slágerünk. Biztos nem néznek a kollégák hülyének…. Mindegy, az egészségért mindent! Ezért inkább indulás előtt még otthon, vagy az autóban tegyük be kedvenc zenénket, és énekeljünk az előadóval. Buszon MP3-mal ez nem tanácsos…..
Napközben egy kis ilyen danolászós szünet, visszatölti belénk a stressz és a szorongás miatt elveszített energiát, harmonizálja légzésünket is.



 

Felszedtünk az ünnepek alatt néhány kilócskát….. ugyan, dekácskát? Már most el kell kezdeni a letornázását, mert később sokkal nehezebb lesz. Én egy jó ideje nem foglalkozom diétával, eszem mindent, amit megkívánok, de mázlista vagyok, mert imádom a „nemhízlaló kecskemenüt”. „Így belefér a kerek csokoládé, a szögletes csokoládé, a hosszú csokoládé, a rövid csokoládé, a gömbölyű csokoládé, a lapos csokoládé, a tömör csokoládé, a lyukas csokoládé, a csomagolt csokoládé, a meztelen csokoládé, az egész csokoládé, a megkezdett csokoládé, az édes csokoládé, a keserű csokoládé, a csöves csokoládé, a mogyorós csokoládé, a tejcsokoládé a likőrös csokoládé, a tavalyi csokoládé, az idei csokoládé, és minden olyan csokoládé, amit készítenek a világon.” Jaj, bocsánat! Kicsit bele feledkeztem. Semmi közöm Gombóc Artúrhoz! No, de térjünk vissza az eredeti témához….
A karfiol és a brokkoli a legjobb fogyókúrás ételek. Tele van tőle a poci és 10 dkg-ban tán még 30 kalória sincs. Sok bennük a C-vitamin és a folsav, melyek segítenek a vérképzésben, sejtépítésben. Rostjaik óvják a vastagbelet, nagy jelentőségük van ráadásul a rákmegelőzésben is. Ehetjük pirított zsemlemorzsával, sovány tejföllel locsolva, zöld köretnek is tökéletes, főtt tésztákban, omlettekben, csőben sütve, vagy pürévé törve. Rengeteg diétából válogathatunk, de egyik sem használ, ha nem vetjük be az agyunkat is. Ha úgy eszünk, hogy nem a rémlátomások gyötörnek rögtön, hanem arra gondolunk, hogy jót tesz, javunkra válik, akkor az úgy is lesz! A másik fő dolog, soha ne éhezzünk! Ne álljunk fel az asztaltó éhesen! Salátákból, párolt zöldségekből annyit ehetünk amennyi jól esik. Napközben csipegessünk szépen felszeletelt nyers zöldséget, almát, natúr joghurtot, egy kemény tojást. Grillezzünk, pároljunk, iciri-piciri olajban süssünk….
Ne feledkezzünk meg az immunrendszerünkről sem! Tél van fontos odafigyelni, hátha még fogyizunk is! Aki csak megteheti, friss, házi készítésű ételeket egyen. Legyen rostokban gazdag a táplálék! Válasszunk teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket. Ne feledkezzünk meg az élőflórás termékek fantasztikus erejéről! Nagyon jó a hordós savanyú káposzta, kovászos uborka, és a savanyított zöldségek.

 

Szombathelyen egy kis postán vártam Tónira, ahol fültanúja voltam a következőknek:
Sanyi bácsi a postás kisasszony kérésére várakozni kényszerült egy kicsit, addig Tóni fiam került sorra. Mögöttünk állt egy másik bácsika, aki régi ismerősként kedélyesen köszöntötte Sanyi bácsit, érdeklődött a kedves családja hogyléte felől, majd a feleségéről kérdezősködött. Sanyi bácsi csak legyintgetett, majd imigyen válaszolt:
- Rákos beteg.
- Milyen stádiumban van? Lehet rajta még segíteni? – kérdezősködött csendesen, tapintatosan a másik bácsika.
- Nem, már nem csinál semmit, kaja nuku, minden nuku, jár hozzá egy asszony, az fürdeti, és a gyerekek hordják a kaját.
- És tudja, hogy mennyire nagy beteg? – így a szimpatikus bácsi.
- Nem, nem tudja. – mondta Sanyi bácsi.
- Még jó, talán bele is őrülne… - felelte erre a másik bácsi.
- Jaaa, hát ő beleőrülne biztos.. – volt Sanyi bácsi válasza.
Tóni végzett, kijöttünk….
Felháborodtam. Bármire megesküdnék, ha ugyanez történik de fordítva, és a néni találkozik egy jó baráttal ez egész másképp történt volna. Valahogy így:
- Hogy van a kedves férjed?
- Jaj, ne is kérdezd! Sajnos nagyon beteg, rákos beteg. – mondta volna a néni sírdogálva, és elmesélte volna, hogy ő fürdeti, hogy etetgeti, szeretgeti és bízik a Jóistenben, hogy segít majd rajta.
Miféle emberek vannak?! Addig jó az asszony, amíg kiszolgál, főz, mos és takarít? Addig kell megbecsülni amíg tudjuk, hogy kaphatunk tőle valamit? Amikor már adni kell, szeretni, ápolni, akkor már nem jelent semmit?!
Ez a bácsi, majd ha meghal a felesége sírni, zokogni fog. És nem a nénit siratja majd, nem a hű feleséget, gyermekei anyját, a nőt, a nagy szerelmet, hanem önmagát. Önmagát fogja sajnálni, siratni, hogy egyedül maradt, nincs többé aki kiszolgálja, aki meghallgatja, aki megérti, aki vigasztalja. Nagyon szomorú ez! És hány ilyen Sanyi bácsi él köztünk….

 

Idei első képek Frici alias Öcsi és Cilli cicáról.

Kajálás előtt nagy a haverkodás, ilyenkor mindenki szeret mindenkit. :)

Ez a kép a két ünnep közt készült, le kellet fotóznom, hisz történelmi pillanat..... Marci dolgozik. :)
Ki lett vágva a talán száz évnél is idősebb fa, nagyon sajnáltuk de ennek is elérkezett az ideje.

Pedig milyen jó menedék volt például Ebola a francia dog látogatásakor.....
Aznap az összes macsek égnek álló szőrrel lapított a fán, vagy a kerítés tetején.

Előfordult néha napján, hogy a saját kutyus elől is spurizni kellett, és esetleg fent tölteni a jó kis öreg fán egy fél napot.

Sokszor néztem, milyen szorgalmasan dolgozgat rajta a harkály. Lefényképezni sosem sikerült, mert mindig kiszúrta a tervem és mire kiértem meglógott. :)

Ha egész nap a számítógép előtt ülünk, gyakran észre sem vesszük, mennyire természetellenes tartást veszünk fel. Elképzelhető, hogy azért fáj a nyakunk, azért merevek az arcizmaink, mert a vállakat felhúzva, előre toljuk a fejünket a monitor felé, miközben dolgozunk. Fogjuk meg a tarkónkat mindkét kezünkkel, nyissuk szét az ujjakat úgy, hogy az ujjak lefelé mutassanak. A könyököt nyissuk ki jó feszesre, a fejünket enyhén billentsük előre és az ujjainkkal óvatosan előre és felfelé húzó mozgást. Majd az ujjainkkal mindkét kézzel nyomkodjuk át a hát felső területét, a nyakat, a lapockát egészen a fül vonaláig a hajas fejbőrön. Nagyon kellemes és roppant jól lazít. Csukjuk be a szemünket, és nyomjuk meg enyhén a szemgödör belső szögletét, 5 másodpercig. Csipkedjük végig a szemöldök ívet, majd nyomkodjuk felváltva a szemöldökök belső, és külső két végét a mutató- és hüvelykujjunkkal.
Körözzünk a halántékon szép óvatosan a mutató- és középső ujjunk segítségével tízszer. Enyhén nyissuk szét az ajkakat, és szintén ezzel a körkörös mozdulattal haladjunk végig az állkapcson.

Masszázs nem csak frissítésre de fájdalomcsillapításra is nagyon jó.    
A mozdulatok boldogsághormonokat, endorfinokat szabadítanak fel, melyek csökkentik a fájdalomérzetet. A fájdalom oka gyakran belső feszültség, a görcsök kilazítása pedig a belső stresszt is segít megszüntetni. Egy jó masszázstechnikai leírás ilyenkor kincs, de annak hiányában érzéseinket követve, és egy jó masszázsolajjal elég jól el lehet boldogulni.

Készítsünk magunknak fájdalomcsillapító masszázsolajat:
30 ml jojobaolajba cseppentsünk 5 csepp levendula-, 5 csepp rozmaring- és 5 csepp eukaliptuszolajt. Arcra vagy reumás kézre, a jojobaolajba 15 csepp ligetszépe olaj kerüljön.

Apropó a jojobaolaj semleges, irritációt sosem vált ki, nyugodtan használhatjuk más olaj hozzáadása nélkül, önmagában testápolónak is. Intenzíven hidratálja a bőrünket.



 

Igen, a miénk! Általában, ha valamire azt mondjuk, hogy enyém arra vigyázni szoktunk...
Jó lenne, ha az újévi fogadalmakban mindenkinél egy kis helyet kapna.....
- Idén odafogok figyelni rá!
- Jobban fogok vigyázni rá!
- Környezettudatos életemmel óvni fogom az épségét!
Én már jó ideje figyelek, vigyázok, és óvom és a jövőben még jobban szeretném!
Annyira "jól ki van találva", annyira egész, tökéletes és szép! És mi mindennap minden tettünkkel sőt, már a létezésünk feltételeként azon munkálkodunk, hogy minél nagyobb sebet ejtsünk rajta. Pedig az ő épségétől, "egészségétől" múlik az életünk.
Tegyünk együtt érte, hosszabbítsuk meg az életét.... az életünk!

Az orvosok szerint azért vagyunk fáradtak, mert nem iszunk eleget, mármint vizet és nem alkoholt. :) Napi nyolc pohár víz, milyen sokszor hallottam már, és mégis mindig elhanyagolom. Nem mondom, tea és kávé állandóan a kezemben van, de az nem ugyanaz. Nyáron ezt rém egyszerűen meg szoktam oldani, kibontok egy 100%-os gyümölcslét, öntök egy másfél-, kétliteres üvegbe belőle félliternyit, és a többit felengedem vízzel. Ebben a verzióban nem probléma a napi folyadékmennyiség elfogyasztása. No, de ez nyáron van, akkor persze, hogy könnyebb inni! Mindenesetre az egészséges életmódhoz, és ahhoz, hogy ne legyek ennyire fáradt, kifacsart újra be fogom vezetni, és javasolom nektek is, hogy délelőtt víz, kávé, délután pedig jöhetnek a gyógyteák: hársfa, citromfű, gyömbér, és ha külön energiára lenne még szükségünk, akkor pedig a jól bevált ginzengtea. Egészségünkre!

Jó kis szarvasos bögrécskémbe fél lityi tea fér.... :)
Kari ajándék....

Uram, nem csodákért és látomásokért fohászkodom, csak
erőt kérek a hétköznapokhoz.
Taníts meg a kis lépések művészetére!

Tégy leleményessé és ötletessé, hogy a napok sokféleségében és
forgatagában idejében rögzítsem a számomra fontos felismeréseket és
tapasztalatokat!
Segíts engem a helyes időbeosztásban!

Ajándékozz biztos érzéket a dolgok fontossági sorrendjében, elsőrangú
vagy csak másodrangú fontosságának megítéléséhez!
Erőt kérek a fegyelmezettséghez és mértéktartáshoz, hogy ne csak
átfussak az életen, de értelmesen osszam be napjaimat, észleljem
a váratlan örömöket és magaslatokat!

Őrizz meg attól a naiv hittől, hogy az életben mindennek simán kell mennie!
Ajándékozz meg azzal a józan felismeréssel, hogy a nehézségek,
kudarcok, sikertelenségek, visszaesések az élet magától adódó
ráadásai, amelyek révén növekedünk és érlelődünk!

Küldd el hozzám a kellő pillanatban azt, akinek van elegendő bátorsága és szeretete az igazság kimondásához!
Az igazságot az ember nem magának mondja meg, azt mások
mondják meg nekünk.

Tudom, hogy sok probléma éppen úgy oldódik meg, hogy nem teszünk semmit.
Kérlek, segíts, hogy tudjak várni!
Te tudod, hogy milyen nagy szükségünk van a bátorságra.

Add, hogy az élet legszebb, legnehezebb, legkockázatosabb
és legtörékenyebb ajándékára méltók lehessünk!

Ajándékozz elegendő fantáziát ahhoz, hogy a kellő pillanatban és
a megfelelő helyen – szavakkal vagy szavak nélkül – egy kis jóságot
közvetíthessek!

Őrizz meg az élet elszalasztásának félelmétől!
Ne azt add nekem, amit kívánok, hanem azt, amire szükségem van!
Taníts meg a kis lépések művészetére!

/Antoine de Saint-Exupéry/