hogy rád tör a téli depresszió, kedvetlen, levert vagy...Nos ezen könnyen segíthetsz:A hálószobában ne engedd le egészen a rolót, vagy a sötétítőket ne húzd be amikor lefekszel. Had jöjjön be reggel minél több fény, még ha a hajnali derengésről van szó, az is jobb a korom…